Saccage ce carnet - wreck this journal - monologue intérieur - internal monologue

La méthode des petits carreaux de Louise Laliberté, créer c'est être dans l'instant présent, la créativité est au repos du cerveau ce que le jeûne est au repos du corps, créer pour se reconnecter à soi, quand je crée j'évacue mes pensées encombrantes